"Je choisis".

Tu souhaites que ton quotidien soit moins lourd? Moins sombre?

Utilise cette technique :

À chaque fois que tu "dois" faire quelque chose, "choisis" de le faire en conscience.

Tu peux même y trouver des avantages (avoir une maison agréable, profiter de temps avec tes enfants, avoir un espace agréable....)

Et si tu faisais cela juste aujourd'hui pour voir ? 😉